Lo Psillio (Plantago Psyllium) È Una Pianta Originaria Del Bacino Del Mediterraneo E Del Medio Oriente, Utilizzata Primariamente Come Fonte Di Fibra Solubile.I Suoi Semi Sono Ricchi Di Mucillagini, Utili In Particolare Per Promuovere La RegolaritÀ Del Transito Intestinale, Per Normalizzare Volume E Consistenza Delle Feci E Per L&Rsquo;Effetto Emolliente.Le Mucillaggini Sono Molto Idrofile, Pertanto Sono In Grado Di Intrappolare Acqua, Riuscendo A Gonfiare Varie Volte Il Proprio Volume.Questo Effetto PuÒ Ottenere La Modulazione O La Limitazione Dell&Rsquo;Assorbimento Di Grassi E Zuccheri, Risultando Particolarmente Efficace Per Il Controllo Del Peso E Per I Parametri Della Glicemia, Dei Trigliceridi E Del Colesterolo.I Semi Di Psillio Vantano Inoltre ProprietÀ Prebiotiche: Infatti, Sono In Grado Di Favorire La Crescita Di Una Flora Batterica Acidofila, A Discapito Di Specie Ad Azione Putrefattiva.La Commissione E Tedesca, Agenzia Governativa Che Valuta E Approva Le Erbe Medicinali Basandosi Su Dimostrate Evidenze Di Sicurezza Ed Efficacia, Ha Approvato Il Suo Utilizzo Per La Stipsi Cronica E Altri Disturbi Nei Quali Sia Necessario Avere Feci Morbide Come Fistole Anali, Emorroidi E Sindrome Dell&Rsquo;Intestino Irritabile.Un&Rsquo;Altra Azione Importante Dei Semi Di Psillio È Quella Saziante, Attribuita Recentemente Al Rilascio Di Peptidi Gastrointestinali Responsabili Del Senso Di SazietÀ.Inoltre, Grazie Agli Effetti Sui Lipidi, Sulla Glicemia E Sul Peso Lo Psillio PuÒ Essere Utile In Caso Di Sindrome Metabolica.
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Categories: Cuore E Circolazione, Funzioni, Integratori Alimentari
Tag: Longlife
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